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フィットネス FITNESS

フィットネス

あなたのカラダに適度な刺激と寛ぎを

ジム・お風呂・サウナ・プールの揃った総合型フィットネスクラブです。体も心も「健康」をバックアップします。

  • 営業時間
    10:00~21:00
  • 定休日
    なし
  • 場所
    プール&温泉棟1F
  • 電話番号
    011-773-3311

※フィットネスのご利用は16歳以上となります。

フィットネス

冬でも走れる100mのランニングトラックとフィットネスマシン

幅広い年齢層がそれぞれの目的で運動しています!
運動習慣は、生活習慣病や、認知症の対策に有効と言われています。

  • ストレッチエリア

    ストレッチエリア

  • 有酸素マシン

    有酸素マシン

  •  筋トレマシン

    筋トレマシン

e-ストレッチ(ダイナミックストレッチマシン)

軽めの負荷をかけながら動作することで、肩・股関節・背中それぞれの可動域を維持&改善。

  •  e-ストレッチ【肩楽】

    e-ストレッチ【肩楽】

    肩甲骨・肩まわりの改善や、四十肩、肘、手首の痛みの改善に効果的。

  • e-ストレッチ【股楽】

    e-ストレッチ【股楽】

    腰回り、股関節、ひざの改善、歩行姿勢の改善に効果的。

  • e-ストレッチ【背楽】

    e-ストレッチ【背楽】

    背筋の改善、大胸筋の柔軟や、猫背、四十肩の改善に効果的。

ボディメイク

  • スタジオレッスン

    スタジオレッスン

    レッスンプログラムをご確認の上、お好きなレッスンにご参加ください。

  • マシン・フリーウェイト

    マシン・フリーウェイト

    有酸素系、筋トレ系各種。スミスマシンとファンクショナルマシンもあります。

  • アクアエクササイズ

    アクアエクササイズ

    陸上よりも、腰や膝の負担が軽くなり、カロリー消費が促進されるメリットだらけ。

9つのお風呂と3つのサウナ

運動した後はお風呂でゆったりと。入浴習慣は温浴効果、免疫力UP、水圧効果、血液循環力UP、リラックス効果に有効と言われています。

  • 大浴場

    大浴場

  • 露天風呂

    露天風呂

  • サウナ

    サウナ

ジム会員 サブスクリプション(月会費)

自分に合ったコースで「温泉」「フィットネス」「プール」を満喫!あなたの身体に適度な刺激と寛ぎを。

入会金・事務手数料 0円
  • コース

    月会費(税込)

    曜日/時間

    条件

  • レギュラー

    13,000円

    毎日/10:00~23:00 ※フィットネスは21:00まで

    16歳以上

  • シニア

    9,500円

    毎日/10:00~23:00 ※フィットネスは21:00まで

    65歳以上の方限定

  • ナイト

    10,000円

    毎日/15:00~23:00 ※フィットネスは21:00まで

    16歳以上

・会費にタオルセット・館内着が含まれます。
・月会費は金融機関口座より引き落としとなります。
・月払いコース入会時に2ヶ月分の月会費(16日以降は1.5ヶ月分)・キャッシュカード、もしくは金融機関口座通帳・お届印(通帳は金融機関名コード・支店コード・口座番号がわかるもので結構です)をご用意ください。
・全コース、どのタイミングでもご入会できます。(週割)
・入会特典として館内ご利用時の割引、ホテルレストラン割引などご用意しております。

お手続きはとても簡単!「入会4ステップ」

  • ご入会申込書記入
    「シニア」をご希望のお客様は、年齢が証明できるものをご提示ください。
  • 口座振替登録
    口座振替にご利用される口座のキャッシュカードをお持ちください。※キャッシュカードをお持ちでない場合、通帳と通帳印でも手続き可能です。
  • 2ヶ月分ご入金
    最初の2ヶ月分の会費を頂戴致します。その後は毎月27日に翌月分が口座振替です。※ご入会時の2ヶ月分はクレジットカードもご利用頂けます。
  • 会員証写真撮影
    会員証用のお写真を撮影します。

・休会・退会される場合は、毎月10日までにお申し出ください。

ご宿泊のお客様(16歳以上):ご宿泊のお客様のフィットネス利用 1,000円
フィットネスレンタル:ウェア(Tシャツ・短パン)・シューズ 各500円

基本のマナー

みなさまが気持よくご利用頂くために、基本のマナーをお守り頂くようお願いいたします。
・マシンや器具を長い時間や、複数を同時に占領しない
・使い終わったら汗を拭きとる・もとに戻す
・トレーニング中の人に近寄らない
・音を立ててドタバタ走ったり、お喋りに熱中しすぎない

服装について

まずは、Tシャツ・短パン・運動靴・タオル(汗ふき用)で十分です。
いきなり専門的なウェアを揃える必要はありません。続けて行くうちにお好みのウェアを揃えるのも楽しみの一つです