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TOP プール・温泉 サウナ

サウナ

CONCEPT

本格的なドイツ式サウナで五感を満たす
ガトーキングダム札幌のサウナ

サウナ室の暗がりと灯り。サウナ室の熱さ、水風呂の冷たさ。
アロマの香り、木の香り。サウナ後の水と空気の美味しさ。
五感が冴えわたる“ととのい”を。

大浴場内サウナ
男女各3室

高温サウナ

温度:85℃~95℃
天井が高く広々とした本格的なドイツ式高温サウナ。

塩サウナ

温度:55℃~65℃
塩を身体に塗ると浸透圧の差によって体内から汗が引っ張られ、
発汗が促されることで、むくみを解消しやすくなります。

スチームサウナ

温度:40℃
細かい霧のような蒸気が体を優しく包み、じんわり発汗。

水風呂

温度:20℃~22℃
ぬるめの温度帯の水風呂は、水風呂が苦手な方や初心者の方でも入りやすい水温です。

ととのいスペース

露天にある外気浴スペースには、ととのい椅子を完備。

プール内サウナ

プール内サウナ

温度:70℃~85℃
水着のまま男女共に入れる本格的なドイツ式サウナ。

アウフグース

月曜・木曜 
13:00~、14:00~、19:00~

土曜    
13:00~、15:00~、19:00~

プール内HARVIAサウナでは、週3日アウフグースを開催。
アウフグースは、室内温度を低めにしてスタートするので、熱いのが苦手という方にもおすすめです。
熱せられたサウナストーンにアロマ水をかけ、発生した蒸気と香りをタオルで拡散させるアウフグースは、湿度と体感温度が段階的に上がり、効率よく汗が出ます。
基本3部構成なので、辛いときには退室するタイミングも取りやすいというのもおすすめポイントです。

プール内水風呂

温度:20℃~22℃
ぬるめの温度帯の水風呂は、水風呂が苦手な方や初心者の方でも入りやすい

ととのいスペース

プール内にあるととのいスペース。ととのい椅子も完備。

料金案内

サウナの楽しみ方

  • STEP 1

    水分を摂る

    サウナ利用前には、水分を十分に摂り、体を温めておくことが大切です。

  • STEP 2

    サウナ温浴について

    サウナ室に入ったら、ゆっくりと座り、深呼吸をしましょう。
    熱気を全身に感じながら、体と心を解放してください。
    時間を気にせず、自分のペースで体験をお楽しみください。

  • STEP 3

    水風呂について

    サウナ後は水風呂でクールダウン。
    心地よい刺激でリフレッシュしましょう。

  • STEP 4

    外気浴について

    リラックスチェアで、ゆったりとリラクゼーションをご体験ください。

温泉横 3F フードコートの「サ飯」※メニュー内容・料金は予告なく変わる場合がございます

  • 五目あんかけ焼きそば

    1300
  • 天ざるそば または うどん

    1540
  • 生姜焼き定食

    1430

施設案内

〒002-8043 北海道札幌市北区東茨戸132番地

TEL 011-773-3311(プール&温泉直通)

営業時間

    • 【プール】
      10:00〜21:00
      (最終入場 20:30)
    • 【温泉】
      10:00〜23:00
      (最終入場 22:30)