フィットネス FITNESS
フィットネス
あなたのカラダに適度な刺激と寛ぎを
ジム・お風呂・サウナ・プールの揃った総合型フィットネスクラブです。体も心も「健康」をバックアップします。
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営業時間10:00~21:00
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定休日なし
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場所プール&温泉棟1F
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電話番号011-773-3311
※フィットネスのご利用は16歳以上となります。
冬でも走れる100mのランニングトラックとフィットネスマシン
幅広い年齢層がそれぞれの目的で運動しています！
運動習慣は、生活習慣病や、認知症の対策に有効と言われています。
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ストレッチエリア
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有酸素マシン
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筋トレマシン
e-ストレッチ（ダイナミックストレッチマシン）
軽めの負荷をかけながら動作することで、肩・股関節・背中それぞれの可動域を維持＆改善。
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e-ストレッチ【肩楽】
肩甲骨・肩まわりの改善や、四十肩、肘、手首の痛みの改善に効果的。
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e-ストレッチ【股楽】
腰回り、股関節、ひざの改善、歩行姿勢の改善に効果的。
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e-ストレッチ【背楽】
背筋の改善、大胸筋の柔軟や、猫背、四十肩の改善に効果的。
ボディメイク
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スタジオレッスン
レッスンプログラムをご確認の上、お好きなレッスンにご参加ください。
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マシン・フリーウェイト
有酸素系、筋トレ系各種。スミスマシンとファンクショナルマシンもあります。
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アクアエクササイズ
陸上よりも、腰や膝の負担が軽くなり、カロリー消費が促進されるメリットだらけ。
9つのお風呂と3つのサウナ
運動した後はお風呂でゆったりと。入浴習慣は温浴効果、免疫力UP、水圧効果、血液循環力UP、リラックス効果に有効と言われています。
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大浴場
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露天風呂
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サウナ
ジム会員 サブスクリプション（月会費）
自分に合ったコースで「温泉」「フィットネス」「プール」を満喫！あなたの身体に適度な刺激と寛ぎを。
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コース
月会費（税込）
曜日／時間
条件
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レギュラー
13,000円
毎日／10：00～23：00 ※フィットネスは21:00まで
16歳以上
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シニア
9,500円
毎日／10：00～23：00 ※フィットネスは21:00まで
65歳以上の方限定
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ナイト
10,000円
毎日／15：00～23：00 ※フィットネスは21:00まで
16歳以上
・会費にタオルセット・館内着が含まれます。
・月会費は金融機関口座より引き落としとなります。
・月払いコース入会時に2ヶ月分の月会費（16日以降は1.5ヶ月分）・キャッシュカード、もしくは金融機関口座通帳・お届印（通帳は金融機関名コード・支店コード・口座番号がわかるもので結構です）をご用意ください。
・全コース、どのタイミングでもご入会できます。（週割）
・入会特典として館内ご利用時の割引、ホテルレストラン割引などご用意しております。
お手続きはとても簡単！「入会4ステップ」
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ご入会申込書記入「シニア」をご希望のお客様は、年齢が証明できるものをご提示ください。
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口座振替登録口座振替にご利用される口座のキャッシュカードをお持ちください。※キャッシュカードをお持ちでない場合、通帳と通帳印でも手続き可能です。
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2ヶ月分ご入金最初の2ヶ月分の会費を頂戴致します。その後は毎月27日に翌月分が口座振替です。※ご入会時の2ヶ月分はクレジットカードもご利用頂けます。
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会員証写真撮影会員証用のお写真を撮影します。
・休会・退会される場合は、毎月10日までにお申し出ください。
ご宿泊のお客様（16歳以上）：ご宿泊のお客様のフィットネス利用 1,000円
フィットネスレンタル：ウェア（Tシャツ・短パン）・シューズ 各500円
基本のマナー
みなさまが気持よくご利用頂くために、基本のマナーをお守り頂くようお願いいたします。
・マシンや器具を長い時間や、複数を同時に占領しない
・使い終わったら汗を拭きとる・もとに戻す
・トレーニング中の人に近寄らない
・音を立ててドタバタ走ったり、お喋りに熱中しすぎない
服装について
まずは、Tシャツ・短パン・運動靴・タオル（汗ふき用）で十分です。
いきなり専門的なウェアを揃える必要はありません。続けて行くうちにお好みのウェアを揃えるのも楽しみの一つです